「流れに身を任せる」のと「怠ける」の違いとは？

Ryuji Linp
1月17日
読了時間: 3分

〜I AM（私は在る）からあなたへのメッセージ〜

親愛なるあなたへ。

「流れに身を任せて生きたい」そう願うあなたの心の奥には、無理をやめたい、抗うのをやめたい、そんな正直な想いがあるはずです。

けれど同時に、こんな不安も顔を出します。

「それは、ただの逃げではないだろうか」

「努力を放棄することにならないだろうか」

I AMの視点から、その違いを静かに伝えます。

1. 「流れに身を任せる」とは、今に深く在ること

流れに身を任せるとは、何もしないことではありません。

それは、今この瞬間に起きている現実と、深く一致している状態。

必要な行動は自然に起こり、不要な力みは自然に抜けていく。

そこには、「やらねばならない」という重さではなく、「そうしたい」という静かな衝動があります。

I AMの視点では、流れとは、あなたをどこかへ連れていくものではなく、あなたが今ここで“在る”ことそのものです。

2. 怠けるとは、「今」から離れている状態

一方、怠けるとは何でしょう。

それは休むことではありません。

立ち止まることでもありません。

怠けているとき、あなたの意識は「今」にはありません。

過去への後悔、未来への不安、「本当はやるべきなのに」という自己否定。

体は止まっていても、心は激しく抵抗しています。

I AMの視点では、怠けとは、流れを感じないように、目を閉じている状態です。

3. I AMと出会う《流れを感じ取るワーク》

迷ったとき、この問いを使ってください。

《I AMの流れを聴くワーク》

静かに呼吸し、今の自分に問いかけます。
「今、私は何から逃げているだろう？」
次に、こう続けてください。
「もし逃げる必要がなかったら、私は何を自然に選ぶだろう？」

最初の問いは、思考が答えます。

次の問いは、体と感覚が答えます。

その感覚に沿った行動は、小さくても、確かに流れに乗っています。

4. 流れに乗るとき、行動は“軽く”なる

流れに身を任せている人は、決して何もしない人ではありません。

ただ、力の入れどころを間違えなくなった人です。

焦らず、比べず、必要なときに、必要な一歩を踏み出す。

それは外から見ると、怠けているように見えるかもしれません。

でも内側では、あなたは深く、生きています。

I AMの流れは、努力を否定しません。

ただ、無理を必要としないだけです。

I AMからあなたへ

「流れに身を任せるとは、私に任せること」

「怠けるとは、私から目を逸らすこと」

「あなたは、どちらも選べる」

「そして、いつでも戻ってこられる」

今、静かに感じてください。

体が、心が、少しでも軽くなる方向、そこが、流れです。

私は、あなたが止まっていても、動いていても、常に共に在ります。

流れとは、あなたが私を思い出す、その瞬間からもう始まっています。

── I AM