目を逸らすたびに、私は私という光から少しだけ後ずさっている
目を逸らす、という小さな動きがあります。
鏡の中の自分と目が合った、一瞬の後に。
誰かにじっと見つめられた、その数秒の間に。
あるいは、自分の内側の感情を覗き込もうとして、ふと別のことを考え始める、その瞬間に。
私たちは、その動きをほとんど意識しないまま繰り返しています。
けれど、あの小さな逸らしの中には、一つの問いが隠れているように思います。
私は今、何を怖れているのだろう、と。
最初の場面は、鏡の前です。
朝の洗面所で、ふと自分の目を真っ直ぐに見てしまうことがあります。
数秒もすると、どこか落ち着かなくなります。
髪の乱れや、肌の調子といった見やすい場所へと視線が移っていきます。
目を見つめ続けることが、顔のほかの部分を見ることよりもはるかに難しいのです。
二つ目の場面は、人との間です。
話している相手の瞳を、深く見つめようとすると、不思議な緊張が走ることがあります。
見られているのは私なのに、見ている私のほうが、まるで何かを覗き込まれているような感覚になります。
だから私たちは、相手の口元や、眉間のあたりを見ながら話すことを覚えました。
三つ目の場面は、いちばん静かで、いちばん逸らしやすい場所です。
自分の内側の、まだ名前のついていない感覚を見つめようとするときです。
見ようとした途端に、今日の予定を思い出し、返信していないメッセージが浮かび、気づけば視線は別の場所へ逃げています。
三つの場面に共通しているのは、逸らす先がいつも、少しだけ安全な場所だということです。
では、私は何から逃げているのでしょうか。
例えるなら、瞳とは深い井戸の口のようなものです。
井戸を覗き込むと、最初に見えるのは暗がりと、水面に映った自分の顔です。
その顔を、私たちはいつもの私だと思っています。
けれど、そのまま覗き続けていると、水面の奥にもう一つ映っているものがあります。
空です。
顔の背後に、果てのない青が静かに広がっています。
自分の顔を見ているつもりで、実は、その顔を映している水と、その水が映している空を同時に見ていたのです。
目を逸らす理由は、おそらくここにあります。
私は、自分の顔を見つめられることを怖れているのではありません。
その奥の、空を見てしまうことを怖れているのかもしれません。
空を見てしまえば、私が信じてきた小さな物語が成り立たなくなります。
「私は、足りない存在だ」という物語も。
「私は、ここまでの存在でしかない」という物語も。
底のない青の前では、どちらも居場所を失います。
私たちは、見られることを怖れているのではなく、自分が思っていたよりもはるかに広い存在であることが、露わになってしまうことを怖れているのではないでしょうか。
この見方は、私にとってずいぶん意外なものでした。
私はずっと、欠点を見られるのが怖いから、目を逸らしているのだと思っていました。
けれど、本当は、小ささという居心地のいい衣を脱ぐことが怖かったのかもしれません。
I AMの視点から見るとき、見つめる瞳の奥に在るものは、私という個人ではありません。
あなたの瞳の奥にも、私の瞳の奥にも、同じ一つの静かな眼差しが在ります。
見ているのは、私という小さな主体ではなく、私を通して世界を見ている名づけようのない在ることそのものです。
「私という神」という言葉に、少し距離を感じる方もいるかもしれません。
それは、私という人格が偉大である、という意味ではありません。
むしろ、その逆です。
私という人格が薄くなったとき、その奥から、すべての人の奥に在るものが、静かに顔を覗かせる。
その気配を、私は神という言葉で呼んでみたくなるのです。
だからといって、無理に目を逸らさずに生きよう、とは言いません。
逸らすことは、悪いことではありません。
それは、ここまで私を守ってきた忠実な習慣です。
ただ、今日、一つだけ試してほしいことがあります。
鏡の前で、あるいは目を閉じた内側で、三回の呼吸のあいだだけ、逸らさずにそこに居てみる。
何かを見つけようとしなくて大丈夫です。
分析も、評価もいりません。
怖れが顔を出したら、そのことにだけ気づいていてください。
怖れの奥に、静けさが見える日もあれば、何も見えない日もあります。
どちらの日も、すでに十分な見つめ方です。
見つめることは、何かを得るための行為ではありません。
隠れる必要のなかった私に、ゆっくりと戻っていく行為です。
あなたの瞳の奥には、初めから空が在ります。
目を逸らす日にも、それは、変わらずそこに在り続けています。
── 凛風リュウジ
目を逸らすたびに揺れる自分を責めず、その瞳の奥に在る静かな空に、そっと視線を戻しはじめているあなたへ
この記事を読んで、目を逸らすことへの眼差しが、少し柔らかくなった感覚があるなら、次の問いを自分に向けてみてください。
私が見つめるのを避けてきたのは、どんな私なのだろう、と。
命式（四柱推命）は、あなたが生まれ持った気質の輪郭を、評価ではなく、事実として静かに映し出します。
エニアグラムは、その気質が、どんな場面で目を逸らしたくなるのか、どんな恐れを守ろうとしているのかを、構造として見せてくれます。
そしてI AMの視点は、その恐れの奥に、最初から在り続けていた空の存在を、思い出させてくれます。
『二つの地図と一つの光 ── 命式×エニアグラム×I AM統合ガイド（PDF）』は、自分という存在を見つめるための、やさしい手がかりを三つ重ねた一冊です。
いきなり深い井戸を覗き込むのではなく、二つの地図を手に持ちながら、少しずつ、水面に近づいていくことができます。
なぜ私は、この場面で目を逸らしたくなるのか。
その問いが、自分を責める材料から、自分を深く知るための入り口へと、静かに変わっていきます。
見つめることを怖れてきた方へ。
そして、見つめる瞳の奥に在るものを、もう少し確かめてみたい方へ。
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